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노원구, 방학 맞아 ‘아동·청소년 건강관리 프로그램’ 운영
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노원구, 방학 맞아 ‘아동·청소년 건강관리 프로그램’ 운영
  • 백인숙기자
  • 승인 2019.12.11 09:05
  • 댓글 0
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보건소 다목적 강당에서 12월31일~내년 1월23일 (매주 화·목) 10시 ~ ‘키쑥쑥 배쏙쏙’
1월3일~22일(매주 월·수·금) 10시 ~‘청소년 바디 체인지’

서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울방학을 맞아 아동·청소년을 위한 건강관리 프로그램을 운영한다.

오는 31일부터 진행되는 이번 프로그램은 비만예방 등 평생건강습관이 결정되는 아동과 청소년 시기의 체계적 건강관리를 위해 마련됐다.

운영 프로그램은 초등학교 4~6학년 아이들을 위한 ‘어린이 키쑥쑥 배쏙쏙’과 중학교 1~3학년을 위한 ‘바디체인지‘ 두 개로 보건소 5층 다목적 강당에서 진행한다.

먼저 초등학교 4~6학년 40명을 대상으로한 ‘어린이 키쑥쑥 배쏙쏙’은 오는 31일~다음달 23일까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 90분간 진행하며 저성장, 과체중 어린이가 우선이다.

프로그램은 신종스포츠로 불리는 킨볼을 통한 운동을 진행한다. 총8회 운영하며 자연스레 기초체력운동도 병행한다. 킨볼은 지름 1.2m의 크고 가벼운 공을 주고받으며 승부를 겨루는 실내 구기종목이다. 매회차별로 근력강화운동을 통해 킨볼전술을 차례로 익힌다. 마지막 8회차에 킨볼리그전 진행 후 과정을 마친 아이들에게 수료증과 키쑥쑥 배쏙쏙 상을 수여한다.

청소년을 위한 ‘바디체인지’ 프로그램은 내년 1월 3일~22일까지 매주 월·수·금요일 오전 10시부터 90분간 진행된다. 중학교 1~3학년 40명을 모집하며 과체중 청소년이 우선대상이다.

프로그램은 서킷 트레이닝, 하체근력 및 복근강화 트레이닝, 지방태우기 헬스트레이닝 등으로 총9회 진행한다. 필라테스, 구기스포츠도 병행한다. 마지막 9회차에 홈트레이닝 후 수료식을 갖는다. 아울러 참여청소년들에게는 최대 9시간의 봉사시간도 인정해준다.

참여를 원하는 아동과 청소년은 구 건강증진(☎02-2116-0746)과로 전화 접수하면 되며 선착순 마감한다. 대상자로 선정되면 26일~31일까지 체성분검사 등 사전 신체검사를 실시한다. 프로그램 수료 후 몸의 변화를 체크하기 위해서다.

수료생은 보건소 꿈나무 건강상담실과 연계해 분기에 한 번씩 몸 상태를 점검하는 등 지속적으로 관리해준다. 구는 올해 총34회 아동건강관리 프로그램을 진행해 1102명(어린이 528명, 청소년 574명)의 건강관리를 지원했다.

오승록 구청장은 “미래를 이끌어 갈 어린이·청소년들의 건강유지관리가 매우 중요하다”며 “앞으로도 건강한 노원을 만들기 위한 지원을 아끼지 않겠다”고 말했다.

[전국매일/서울] 서울/백인숙기자
insook@jeonmae.co.kr




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