기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 [의학칼럼] 겨울철 조심해야 할 ‘족저근막염’ 치료는 [의학칼럼] 겨울철 조심해야 할 ‘족저근막염’ 치료는 발은 눈에 잘 띄지도 않고 소홀히 여겨지는 부위다. 하지만 발은 ‘제2의 심장’이라고 불릴 정도로 중요한 신체 기관이다. 인체에서 약 5% 밖에 되지 않는 곳이지만 나머지 95%의 신체를 지탱해주는 역할을 한다. 그만큼 발은 피로가 누적되기 쉽다.다양한 족부질환 중 겨울철 발생하기 쉬운 것은 ‘족저근막염’이다. 낮은 기온으로 발바닥 근육과 인대가 쉽게 굳기 때문이다. 특히 여성들이 즐겨 신는 부츠는 일반 신발보다 무겁고 딱딱해 오랜 시간 착용하면 발바닥이 쉽게 피로해지고 발과 발목, 발등 근육에 무리를 줘 족저근막염의 주원인이 된다 전문가 칼럼 | 전국매일신문 | 2022-02-16 16:26 [의학 칼럼] ‘집콕’으로 스마트폰 사용 급증, 척추 건강 위험! [의학 칼럼] ‘집콕’으로 스마트폰 사용 급증, 척추 건강 위험! 신종 코로나 바이러스 확산으로 야외활동은 줄고 집에 있는 시간이 많아지면서 TV나 컴퓨터, 스마트폰 사용이 크게 늘어났다. 이와 함께 스마트 기기를 잘못된 자세로 장시간 사용해 목, 어깨, 허리 통증을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다.허리를 구부리고 목을 앞으로 내미는 자세, 한쪽으로 비스듬히 앉거나 다리를 꼬는 자세, 한손으로 턱을 괴는 자세 등은 많은 사람들이 취하고 있는 대표적인 잘못된 자세들이다. 신체불균형과 만성통증, 디스크 등 각종 척추질환은 바로 바르지 못한 자세로부터 시작한다.▲잘못된 자세, 디스크 질환으로 이어져디스 전문가 칼럼 | 전국매일신문 | 2020-05-19 14:05 처음처음1끝끝