- 2016년부터 다양한 동별 어르신건강프로그램 운영 통해 효과성 입증
서울 관악구(박준희 구청장)가 하반기에도 관내 어르신들을 대상으로 방문간호사가 찾아가는 ‘어르신 건강증진 프로그램’을 운영한다.
‘어르신 건강증진 프로그램’은 2016년부터 동 주민센터의 방문간호사 등이 동네 곳곳을 돌아다니며 발견한 고위험 허약어르신들을 대상으로 체력증진, 관절관리, 초기우울 관리 등 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 다양한 활동을 진행하는 구만의 어르신특화 프로그램이다.
구는 상반기부터 21개동 고위험 허약어르신 약2030명을 대상으로 프로그램을 진행한 결과, 어르신들의 신체기능강화 및 혈압·혈당 조절은 물론 우울감 감소에 큰 효과성을 증명했다.
상반기 프로그램에 참여한 한 어르신은 “프로그램에 참여하는 날만 기다리며 보낸 8주였다. 프로그램이 다양해 좋은 이웃을 많이 알게 되었고 몸도 아프고 우울한데 집밖에 나올 수 있어 즐겁고 행복했다“며 높은 만족도를 나타냈다.
하반기에는 초기우울을 가진 칩거‧독거 어르신을 대상으로 사회관계망 향상과 우울감 감소를 위한 프로그램을 운영한다.
특히 올해는 심리치료사, 음악치료사, 미술치료사 등 지역사회 전문가를 활용해 보다 전문성이 높은 프로그램을 제공할 계획이다.
하반기 ‘집밖으로 나오니 행복하다~’ 칩거 및 독거어르신 건강증진프로그램은 ▲기초검사(혈압, 혈당, 인바디, 악력 등) ▲시 읽기, 쓰기를 통해 내 마음의 소리 찾기 ▲팀워크 향상 게임(볼링, 칠교 등) ▲나의 어린 시절 떠올려보기 ▲노래를 통해 나를 표현하기 ▲친구와 함께 신나는 관절댄스 배우기 등으로 구성된다.
건강증진 프로그램에 참여하기를 원하는 관악구어르신들은 해당 동 주민센터 어르신방문간호사 또는 관악구보건소 지역보건과(☎02-879-7181)로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.
박준희 구청장은 “노년기에 찾아오는 건강문제와 정서적 외로움을 당연하게 받아들여서는 안 된다”며 “지역어르신들을 누구보다 잘 아는 어르신방문간호사들을 믿고 프로그램에 많은 참여를 부탁드린다”고 말했다.
