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"신나는 체조로 건강 챙기세요"
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"신나는 체조로 건강 챙기세요"
  • 홍성/ 최성교기자
  • 승인 2014.01.17 12:11
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  충남 홍성군보건소는 건강생활실천사업의 일환으로 관내 오지마을 주민들을 대상으로 신나는 체조교실을 운영 중이다. 지난 13일부터 시작된 신나는 체조교실은 주 3회 6주 동안 실시될 예정으로, 그동안 운동에 대한 욕구는 있으나 운동장소가 마땅치 않고 적절한 운동지도를 받기 어려운 등 운동 여건이나 기회가 제공되지 않는 오지마을 25개 마을에서 운동강사 11명을 투입해 운영한다. 프로그램은 실버요가, 멧돌체조, 포크댄스, 건강체조 등 근력강화운동으로 구성돼, 주민들이 운동의 중요성을 익히고 규칙적인 운동을 실천할 수 있는 기회를 제공해 고령층의 신체기능 저하를 예방함은 물론, 정서적으로도 자신감 회복과 건강한 생활실천의 기회를 제공하고 있다. 이와 함께 소금 섭취량 줄이기, 금연, 절주교육과 어르신 구강건강관리를 위해 불소겔 도포 및 구강보건교육 등 건강한 생활습관형성을 돕는 프로그램을 병행하고 있다. 군 보건소 관계자는 “초고령화 사회 진입에 따른 의료비 증가로 경제적 부담과 노후 생활에 대한 불안감이 증가하고 있어, 신나는 체조교실 프로그램운영으로 신나고 건강한 노후생활을 꾸리는데 도움이 될 것으로 기대한다”고 밝혔다. 

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