기사 (508건) 리스트형 웹진형 타일형 [이창현의 웰빙라이프] 무병장수-신장이 답이다⑬ [이창현의 웰빙라이프] 무병장수-신장이 답이다⑬ 신장을 회복하기 위해서는 우리는 어떤 행동을 하여야 할까? 신장은 다양한 기능을 한다. 하지만 그중에서 가장 중요한 역할은 에너지의 생선과 노폐물의 배출이다.신장은 몸의 배터리 역할을 한다. 자동차에 아무리 연료가 많이 있다 하더라도 배터리가 나가면 시동이 걸리지 않는다. 죽은 것이다. 우리 몸의 수많은 세포들은 자가 발전의 기능을 가지고 있지만 최초의 배터리 역할을 하는 무언가가 필요하고 그것이 신장인 것이다.한방에서는 두 개의 신장 중 왼쪽은 원기가 있다고 하고 오른쪽에는 지기가 있다고 한다. 원기는 태어날 때부터 타고나는 에너 전문가 칼럼 | 전국매일신문 | 2021-02-25 10:32 성동구, 지역내총생산 성장률 서울 자치구 가운데 ‘최고 기록’ 성동구, 지역내총생산 성장률 서울 자치구 가운데 ‘최고 기록’ 구는 성동구가 서울 25개 자치구 가운데 지역내 총생산(GRDP, 2018년 기준) 성장률이 가장 높은 것으로 나타났다.구는 부동산업과 정보통신업 2개 분야에서는 전년 대비 각각 26.3%, 21.7%로 큰 성장을 보였다.2위는 송파구(5.8%), 3위는 강동구(5.6%)가 각각 차지했다. 서울시 전체 평균 성장률은 3.6% 포인트인 것으로 나타났다.최근 서울시는 2018년 서울시에서 생산한 모든 재화와 서비스를 시장가치로 평가한 ‘서울 지역내총생산(GRDP) 보고서’를 발표했다. GRDP는 각 자치구 별 지역 경제를 포괄적으로 파 서울 | 이신우기자 | 2021-02-19 09:51 [기고] 끌리는 사람 [기고] 끌리는 사람 화향백리(花香百里) 주향천리(酒香千里) 인향만리(人香萬里)라는 말처럼 몽골여행전문가인 양동기 대표에게는 왠지 끌리는 향기가 있다. 그가 운영하는 여행사 이름도 '지구촌세계일주'다. 이름에서도 지구촌 곳곳을 누비고 싶은 충동을 느끼게 하는 것처럼 '양동기'라는 사람의 곳곳을 알고 싶어진다. 몽골여행이 주는 매력은 끝없는 대초원에서 풀 뜯는 가축과 말 탄 유목민들의 모습이다.어떤 이는 낙타를 타고 사막을 거니는 모습에 매료되었다고 한다. 반면에 몽골을 구석구석 돌아본 여행자는 숨어 있는 비경을 보고 감탄하기도 한다. 밤하늘에 쏟아지는 기고 | 전국매일신문 | 2021-02-16 10:11 [축제 103] 한국민속촌 "새해가 밝았소"…11일부터 설맞이 행사 [축제 103] 한국민속촌 "새해가 밝았소"…11일부터 설맞이 행사 [전국은 지금 - 축제 103]한국민속촌 '새해가 밝았소' 행사한국민속촌이 설 연휴 첫날인 11일부터 내달 1일까지 '새해가 밝았소' 행사를 진행한다고 8일 밝혔다.이번 행사에서는 달집태우기, 지신밟기, 재앙을 막고 행운을 불러오는 그림 세화 탁본 체험, 무병 장수를 기원하는 부럼 깨기 등 다양한 민속 풍습 체험으로 준비됐다.또한 신축년 소띠 해를 기념해 민속촌의 소 '복순이'와 기념사진을 촬영, 토정비결 체험, 윷점 보기 등을 할 수 있다.민속촌 관계자는 "코로나19 확산 방지를 위해 발열 체크 및 마스크 착용 여부 확인 등 방역 페스티벌 | 용인/ 유완수기자 | 2021-02-08 14:44 [기고] 폼생폼사 [기고] 폼생폼사 스포츠는 폼이다. 폼이 잡히면 원하는 스피드도 홈런도 다 된다. 공부할 때도 마찬가지다. 형광펜으로 밑줄 그으면서 폼 잡으며 공부하면 공부도 잘된다. 중요부분을 밑줄 그으면서 공부하니까 머리에 쏙쏙 잘 들어온다. 그리고 복습할 때도 밑줄 친 부분만 읽으면 되니까 효과적이다.연애도 마찬가지다. 예쁜 옷 입고 분위기 있는 곳에도 그림 좋게 폼 잡고 프러포즈 하면 잘 먹힌다. 노래도 그렇다. 있는 폼 없는 폼 잡아야 감정표현이 잘 된다. 스피치도 그렇다. 무표정한 얼굴로 경직된 몸으로 제스츄어조차 사용할 줄 모른다면 좋은 스피치를 기대할 기고 | 전국매일신문 | 2021-02-08 10:39 서초구, 정부혁신 금메달 유지 비결 ‘혁신행정’에 있었다 서초구, 정부혁신 금메달 유지 비결 ‘혁신행정’에 있었다 서울 서초구는 행정안전부가 운영하는 ‘정부혁신 1번가’ 우수혁신사례에 최다 등재(77건), 현재까지 압도적인 격차로 1위를 유지하고 있다고 밝혔다.27일 구에 따르면 혁신행정 금메달 유지하고 있는 비결은 크게 두 가지로 민선6기부터 지금까지 우수사업들을 끊임없이 발굴·추진해 온 우수사례집 발간과 서초 아이디어 왕중왕 전 등으로 혁신과제를 발굴해 왔기 때문이다.우수사례집인 ‘담대함으로 풀어낸 일상의 기적’에 이어, 이번에 발간한 우수사례집인 ‘정책만리20’에는 서초구에서 시작해서 전국으로 퍼져나간 대표 사업 20개가 담겨있다.‘정책만 서울 | 이신우기자 | 2021-01-27 10:13 이재명, 丁총리 쓴소리에 "고마운 권고" 이재명, 丁총리 쓴소리에 "고마운 권고" 이재명 경기도지사가 4차 재난지원금 논의와 관련해 정세균 국무총리의 쓴소리에 "고맙고 잘 새기겠다"고 말했다.9일 이 지사에 따르면 전날 SNS를 통해 "정 총리의 말 모두가 대체로 사리에 부합한다. 반박할 내용이 없고 오히려 민주당정권과 문재인정부의 일원으로서 원팀정신에 따르자는 고마운 권고로 이해했다"고 밝혔다.이 지사는 "재정건전성보다 중요한 것이 민생이며 위기에 과감하게 재정을 투입해 경기침체에 대처하면 경제위기에 따른 재정파탄을 막을 수 있다는 말에 전적으로 동의한다"고 말했다.그는 또 "'더 풀자'와 '덜 풀자'의 논쟁에 정치일반 | 한영민기자 | 2021-01-09 13:52 [최재혁의 데스크席] 레임덕(lame duck) [최재혁의 데스크席] 레임덕(lame duck) 최고의 자리에 오르면 그때부터 하는 일마다 골칫거리가 생긴다. 가장 강한 것이 정상의 자리를 지키는 법도 없다. 정치도 예외일 수 없다. 모든 권력은 레임덕에 빠진다. 중요한 것은 변화를 빨리 알아차리고 해결책을 찾는 것이다. 변화가 시작될 때는 생각이 먼저 변하고, 어떤 집단에 문제가 생길 때는 그 내부에서 먼저 문제가 발생한다.모든 일엔 전조(前兆)가 있다. 사전 경고를 무시하면 파멸로 치닫는다. 조국 전 법무부 장관 사태, 검찰 개혁을 명분으로 벌인 추미애 법무부 장관과 윤석열 검찰총장 간 아귀다툼 등은 국민 부아를 돋우는 불 칼럼 | 최재혁 지방부국장 | 2021-01-07 13:25 대전폴리텍대, 스마트소프트웨어과 하이테크과정 ‘취업률 95.6%’ 대전폴리텍대, 스마트소프트웨어과 하이테크과정 ‘취업률 95.6%’ 대전폴리텍대학 스마트소프트웨어과 하이테크과정 취업 대상자 95.6%가 취업에 달성했다.대학에 따르면 대전 지역에서 최고 수준의 컴퓨터 시스템 자문 및 토탈 IT 서비스를 제공하는 ㈜소프트아이텍에 매년 학과 학생들이 취업하고 있다. 지난해 12월 하이테크과정 3명과 2년제학위과정 1명이 동시에 취업해 재직 중에 있다.이와함께 기관 SI개발, 빅데이터 분석, 머신러닝·인공지능 기술 결합 시스템 개발 등을 진행하는 ㈜꿀비에 웹 개발자로 학과 학생 3명도 입사했다. 이들 중 2명은 올해 2월 하이테크과정 수료를 앞두고 작년에 조기 취업했으 교육일반 | 대전/ 정은모기자 | 2021-01-07 13:11 수능만점 비결은?…"나만의 공부법으로 꾸준하게 노력" 수능만점 비결은?…"나만의 공부법으로 꾸준하게 노력" "고3 내내 학원은 전혀 다니지 않았고 나만의 방법으로 꾸준하게 노력한 결과가 만점이라는 성취를 가져온 것 같다"이는 2021학년도 대입 수능에서 만점을 받은 경기 용인외대부고 3학년 김지훈 군의 답이다.김 군은 만점의 비결로 "학원이 무조건 도움되지 않는다는 게 아니라 제 성향과 맞지 않았다는 것"이라며 "부족하다고 느낀 부분은 인터넷 강의로 도움을 받기도 했다"고 말했다.그러면서 김군은 "교육동아리 활동을 하며 다양한 교수법을 공부한 적 있는데 이때 알게 된 학습법이 큰 도움이 됐다"며 "답만 찾고 끝내기보다, 그 답을 얻기까지 人사이드 | 용인/ 유완수기자 | 2020-12-23 15:59 르 몽드紙 “서초구 역학조사 과학수사처럼 진행” 높게 평가 르 몽드紙 “서초구 역학조사 과학수사처럼 진행” 높게 평가 프랑스 유력 일간지 르 몽드가 한국의 선도적인 코로나19 대응을 소개하는 최근 집중 기획보도에서 서울 서초구 코로나19 역학조사를 소개하면서 ‘역학조사가 과학수사처럼 진행되고 있다”며 선도적 방역을 높게 평가했다.프랑스는 유럽에서 첫 번째로, 전 세계에서는 미국ㆍ인도ㆍ브라질에 이어 세계에서 네 번째로 확진자가 많았을 정도로 심각해 한때 지역 간 이동 제한령이 내려진 상태다.이같은 상황에서 르 몽드는 K-방역에서 프랑스가 코로나19를 극복해 내기 위한 길을 묻기 위해 한국, 그중에서도 탁월한 역학조사 능력과 좋은 선별진료 시설을 갖춘 서울 | 이신우기자 | 2020-12-14 10:34 [기획특집] 순천시, 광주·전주 이어 '호남 3대도시'등극 [기획특집] 순천시, 광주·전주 이어 '호남 3대도시'등극 전남 순천시가 호남 3대 도시에 등극했다고 1일 밝혔다.11월 말 기준 인구수로 보면 시 인구는 28만2,618명으로 28만2,582명에 그친 익산시를 36명 앞지른 것으로 나타났다.시는 그 동안 생태도시를 지향해 온 도시 정책을 기반으로 안전, 교육, 교통, 힐링 등 중장기적인 정주여건 조성을 통한 시민 삶의 질 향상에 중점을 둔 정책을 펼쳐왔다.올 상반기 관외 전입자를 대상으로 실시한 만족도 조사에서 90.3%가 보통 이상의 만족으로 응답하면서 주거, 교통, 안전, 문화 등 도시 인프라 구축을 통한 우수한 정주여건이 인구 유입의 기획특집 | 호남취재본부/ 서길원기자 | 2020-12-01 14:14 [최승필의 돋보기] 스스로 행동 삼가는 자세, 코로나19 극복 비결 [최승필의 돋보기] 스스로 행동 삼가는 자세, 코로나19 극복 비결 성탄시즌이 다가왔지만 올 해는 과거의 분위기는 찾아보기 힘들 것 같다.많은 국민들이 코로나19 확산 방지를 위해 이동량을 줄이고, 모임도 자제하며, 마스크 착용에 적극 협조하고 있으나 전국 곳곳에서 당구장, 사우나, 김장담그기 등 각종 소모임 등 일상 공간은 물론, 군부대까지 코로나19가 침투하면서 크고 작은 집단감염이 지속되고 있기 때문이다.중앙방역대책본부는 29일 0시 기준 국내 코로나19 확진자는 450명 늘어 누적 3만3824명이라고 밝혔다.하루 전날(504명)까지 사흘간 500명대를 보이던 신규 확진자는 이날 400명 대로 칼럼 | 최승필 지방부국장 | 2020-11-29 13:00 [파워인터뷰 110] 이정식 부천소방서장 "건강한 소방공무원 '행복·안전한 부천' 만들기 첫발" [파워인터뷰 110] 이정식 부천소방서장 "건강한 소방공무원 '행복·안전한 부천' 만들기 첫발" [전국은 지금 - 파워인터뷰 110]이정식 경기 부천소방서장지난 7월 경기 부천소방서장으로 부임한 이정식 서장이 수직이 아닌 수평적 관계로 먼저 다가가는 남다른 리더십을 보이며 공직사회에 화제가 되고 있다.이 서장은 부임 후 코로나19 대응에 지친 직원들을 위해 전문 바이올리니스트와 아코디어니스트를 섭외해 소방서 내에서 작은 음악회를 열어 직원들의 스트레스 관리 및 사기진작에 기여했다. 또한 전에 없던 공무직 직원에 대한 워크숍, 직원들을 위한 휴게공간 및 여가시설인 힐링하우스 ‘樂’을 설치해 직원 복지 향상에 힘써오고 있다.업무에 파워인터뷰 | 부천/ 민창기기자 | 2020-11-10 16:16 [윤병화의 e글e글] 늙지 않는 비결 [윤병화의 e글e글] 늙지 않는 비결 사람이 사람답게 사는 것을 웰빙(Wellbeing)이라고 한다면, 사람이 사람답게 죽는 것을 웰다잉(Welldying)이라고 하며, 사람이 사람답게 늙는 것을 "웰에이징(Wellaging)"이라고 한다.늙는다는 것은 생존을 위한 변화라고 하는데 건강한 삶을 위한 5가지 원칙은 “움직이라. 적응하라. 정확하라. 느껴라. 생각하라”이다. 사람의 연령에는 자연연령, 건강연령, 정신연령, 영적연령이 있다. 노인 심리학자 "브롬리"는 인생의 4분의 1은 성장하면서 보내고 나머지 4분의 3은 늙어가면서 보낸다고 했듯이 늙어가는 시간은 길고, 전문가 칼럼 | 전국매일신문 | 2020-11-03 16:23 최고수준 철원교육 비결은...마르지 않는 ‘장학샘물’ 최고수준 철원교육 비결은...마르지 않는 ‘장학샘물’ 코로나19의 어려운 상황에도 민간 장학금이 올해에만 3억 4100만 원이 모집되는 등 훈훈한 나눔이 이어지고 있다.철원군에 따르면 (재)철원장학회가 지난 2018년부터 본격적인 장학사업을 추진하면서 매년 군민, 사회단체, 기업 등이 장학사업의 중요성을 동감해 지난 2017년 출연기관 지정 승인 후 2017년 1억 7800만 원, 2018년 3억 3800만 원, 2019년 3억 800만 원, 2020년 3억 4100만 원이 4년간 481건 11억 6700만 원의 기부금이 모집됐다고 2일 밝혔다.(재)철원장학회의 후원자들의 면모도 다양 강원 | 철원/ 지명복기자 | 2020-11-02 17:28 [파워인터뷰 104] 임종식 경북교육감, 경북교육 대한민국 교육 표준이 된다 [파워인터뷰 104] 임종식 경북교육감, 경북교육 대한민국 교육 표준이 된다 [전국은 지금 - 파워인터뷰 104]임종식 경북교육감“경북교육이 대한민국 교육의 표준이 되도록 최선을 다하겠다”임종식 경북도교육감은 학생을 교육의 중심에 두고 본질에 충실한 교육을 실현하기 위해 학생, 현장중심 교육을 실천해오고 있다.교육현장의 실태를 정확히 파악하고 당면한 문제들의 해결바아안을 모색하기 위해 임 교육감을 만나 자세한 사항을 살펴본다.●민선4기 취임 2주년을 맞은 소회와 포스트 코로나19를 준비하는 대비책은지난 2년간 경북교육에는 많은 변화가 있었다. 4만여 교육가족과 300만 도민들의 지지와 격려 속에 경북교육이 파워인터뷰 | 대구/ 신용대기자 | 2020-09-30 09:00 이경주 인하대 법학전문대학원 신임 원장 ‘소수정예 로스쿨 명성 확고히 할 것’ 강조 이경주 인하대 법학전문대학원 신임 원장 ‘소수정예 로스쿨 명성 확고히 할 것’ 강조 최근 인하대학교 법학전문대학원장에 취임한 이경주 교수는 인하대 법학전문대학원(인하대 로스쿨)이 변호사시험과 판검사 임용에서 높은 성과를 내는 비결을 이같이 꼽았다.인하대 로스쿨은 올해 제9회 변호사시험에서 초시합격률 82.5%라는 성적을 거뒀다.전국 로스쿨 25개 중 6위, 입학정원 50명 미만 ‘미니 로스쿨’ 중 1위다. 매년 평균 41.2명, 누적 370명의 법조인을 배출했다.지난 1~8회 변호사시험 합격자를 기준으로 판사 8명(2020년 9월 내정 2명 포함), 검사 9명을 배출했다. 비율로 따지면 ‘인서울 대형 로스쿨’보다 人사이드 | 인천/ 정원근기자 | 2020-09-23 16:18 [기획특집] 순천시, 코로나 지역발생 10일만에 확진자 57명서 0명 비결은 [기획특집] 순천시, 코로나 지역발생 10일만에 확진자 57명서 0명 비결은 전남 순천시 문화의거리에서 헤어숍을 운영하는 K씨는 지난 8월 22일부터 2주간 가게 문을 닫았다.사회적 거리두기 2단계 격상과 3단계에 준하는 행정명령이 발령되자 거리에는 사람도 차도 다니지 않았고 예약도 취소됐다. 매출은 감소했지만 이번 기회에 동참, 코로나19 확산을 막아보자는 생각에서였다.순천웃장 번영회 회장인 S씨는 관광객이 많이 오는 국밥골목에 식당이 밀집돼 있다 보니 상인들도 부담스럽고 지역뿐만 아니라 다른 지역으로까지 확산될 것 같다는 걱정에 지난 8월 25일부터 2주간 200여개 점포 모두 휴장키로 결정했다.시가 지 기획특집 | 호남취재본부/ 서길원기자 | 2020-09-20 12:03 [파워인터뷰 101] 이철우號 새경북 뉴딜 날개 달았다 [파워인터뷰 101] 이철우號 새경북 뉴딜 날개 달았다 [전국은 지금 - 파워인터뷰 101]이철우 경북도지사대구경북 통합신공항사업 부지가 우여곡절끝에 최종 결정됐다. 시민들이 참여한 공론화 과정인 '숙의형 시민의견조사'를 거친게 성공비결이었다. 이에 따라 기존 공항터와 신공항 배후지역 등에 대규모 개발사업이 시행될 계획이다. 이철우 경북도지사를 만나 자세한 구상을 들어본다.●통합신공항이 대구경북 관문공항으로 역할을 하기 위해서는 민간공항의 규모를 충분히 확대해야 하는데 그에 대한 대응전략은무엇보다 크고 제대로 된 공항을 건설해 세계적인 공항으로 성장할 수 있는 여건을 만드는 것이 중요하 파워인터뷰 | 경북/ 신용대기자 | 2020-09-07 11:53 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝