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[전문의 칼럼] 기억력 문제 고민, 공진단 처방 도움 될까? 박주홍 소올한의원 원장 여름에는 더위로 인해 체력이 바닥나기 쉬운 편이다. 이로 인해 학업에 지장을 느끼는 학생들이 많다. 공부를 위해서는 체력도 뒷받침 되어야 한다는 점에서 건강 관리의 중요성이 점차 높아지고 있다.이 시기에는 자칫 체력 저하로 인한 문제가 쉽게 일어날 수 있어, 몸을 보하는 것 역시 적절하게 진행해야 한다. 본인의 의지와 관계 없이 집중력, 기억력 저하 등을 호소할 수 있으니 규칙적인 생활과 더불어 뇌 영양제 등으로 도움을 받아볼 수 있다.자녀가 좀 더 학업에 집중할 수 있도록 여러 방법을 찾는 학부모들이 있다. 기억력이 높아진다는 이 2022-08-17 15:16 [전문의 칼럼] 어깨회전근개파열, 치료와 함께 재활도 중요 [전문의 칼럼] 어깨회전근개파열, 치료와 함께 재활도 중요 김홍겸 잠실 선수촌병원 원장 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 어깨통증을 겪고 있는 사람들 역시 증가하고 있다. 어깨통증을 유발하는 원인은 무척 다양한데, 그중에서도 어깨질환 중 하나인 어깨회전근개파열의 발생이 주요 원인으로 손꼽힌다.회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 힘줄 근육을 뜻하는 것으로 어깨관절의 움직임을 담당하고 있다. 연령이 비교적 젊고 활발한 활동을 하는 사람들에게는 어깨를 무리하게 사용하는 운동이나 어깨 부위의 부상이 큰 원인을 차지한다.연령이 중, 장년층으로 넘어가면 퇴행성 변화로 인해 구조물의 약화가 진행되면서 특별한 원인 없이 2022-08-17 14:11 [전문의 칼럼] 코재수술, 부작용 막는 자가진피 도움 [전문의 칼럼] 코재수술, 부작용 막는 자가진피 도움 김장욱 수원 봄빛성형외과 원장 외모 개선을 위해 선택한 코성형 결과가 만족스럽지 못해 재수술을 계획하는 이들이 적지 않다. 2차, 3차로 이어지는 게 아닌 한 번의 재수술로 끝내려면 의료기관과 성형재료, 수술방법 등 선택에 더욱 신중해야 한다.코재수술을 결심하는 데에는 먼저 기대하는 모양이나 결과를 얻지 못한 경우, 실리콘 등 인공보형물 부작용으로 재수술이 불가피한 경우를 들 수 있다. 첫 번째 상황은 자신의 이목구비 조화와 비율을 고려하지 않고 무조건적으로 원하는 모양을 고집했을 때 주로 발생한다. 최근 성형 트렌드가 자연스러움을 강조하다 보니 무리하게 콧대를 2022-08-17 14:07 [전문의 칼럼] 마스크 속 어두운 그림자, 붉은 여드름 자국 치료하려면? [전문의 칼럼] 마스크 속 어두운 그림자, 붉은 여드름 자국 치료하려면? 이승재 클린업피부과 하남미사점 원장 고온다습한 여름철 날씨가 기승을 부리면서 피부관리에 빨간 불이 켜졌다. 특히 여름철에는 피지 분비량이 급증하면서 여드름 등의 피부트러블이 발생할 가능성이 높다. 이처럼 여름철은 여드름에 의해 스트레스 받는 이들이 피하고 싶은 계절로 꼽힌다.문제는 마스크 착용이 생활화되면서 여드름 발병 가능성이 더욱 높아졌다는 점이다. 피부에 밀착되는 마스크 구조 특성 때문에 여드름 등의 피부 트러블이 쉽게 나타날 수 있기 때문이다.마스크를 장시간 착용할 경우 숨에 의해 내부 습도가 상승할 수밖에 없다. 이는 곧 피부 표면의 온도마저 높이는 결과를 2022-08-17 11:29 [전문의 칼럼] 통증 유발하는 자세 불안, 교정 시 주의 사항은? [전문의 칼럼] 통증 유발하는 자세 불안, 교정 시 주의 사항은? 이현호 문정 바른한의원 원장 동일하게 현대인들은 한눈에 보기에도 좋지 않은 구부정한 자세를 습관으로 가지고 있는 경우가 많다. 잘못된 자세를 취하는 것은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 좋지 않기 때문에, 교정이 필요한 요소로 꼽히고 있다.이러한 자세 문제를 교정하기 위해 노력을 기울이는 이들도 적지 않다 자세를 바로 잡기 위해 업무 시 의자에 앉을 때나 평소 휴식을 취할 때, 허리를 꼿꼿하게 바로 펴서 앉는 등의 노력을 기울이는 것이다. 하지만 교정을 하는 이들 중 원하는 결과를 쉽게 얻어내는 경우를 찾아보기란 힘들다. 이미 잘못된 자세가 굳어진 상황 2022-08-17 09:55 [전문의 칼럼] 국내 건선 환자 중 소아 건선 환자가 7% [전문의 칼럼] 국내 건선 환자 중 소아 건선 환자가 7% 이기훈, 양지은 강남동약한의원 원장 사람의 성장과 발달은 유년기 건강에 의해 결정된다고 할 수 있다. 유년기는 일생 동안 가장 신체의 성장 발육이 왕성한 시기로 성인이 돼 행복한 일상을 영위할 수 있는 기초적인 건강의 토대를 마련하는 시기다.하지만 유년기는 부모에게 의존하는 경향이 짙은 시기로 건강 관리 역시 독립적으로 이뤄지기에 어려움이 크다. 따라서 부모는 자녀들의 건강에 대해 관심을 가지고 생활습관부터 영양공급까지 주의 깊게 지켜보는 자세가 요구된다.만약 유년기 시절부터 난치성 질환에 노출돼 평생 만성화된 상태로 살아가게 된다면 삶의 질은 크게 저하될 수밖에 없 2022-08-17 09:05 [전문의 칼럼] 수상 레저 활동 후 발생하는 근골격계 통증, 스포츠손상이 원인? [전문의 칼럼] 수상 레저 활동 후 발생하는 근골격계 통증, 스포츠손상이 원인? 손덕희 호매실 손덕희통증의학과 원장 매년 여름 휴가철이면 다양한 수상 레저 활동을 즐기다가 스포츠손상을 입어 정형외과를 찾는 환자들이 늘어난다. 평상시 운동을 하지 않던 사람들이 갑자기 신체를 많이 움직여야 하는 활동을 하다 보니 근육, 관절 등에 부상을 입게 되는 것이다. 물론 자신의 체력에 자신이 있는 사람들도 부상에서 자유로울 수는 없는데, 스스로의 실력을 너무 과신하여 무리하게 도전하다가 큰 부상을 입기도 한다.따라서 여름철 레포츠 활동을 하기 전에는 반드시 준비운동과 스트레칭으로 잘 쓰지 않던 근육과 관절을 충분히 풀어주어야 한다. 또한 자신의 신체 능력과 2022-08-16 17:09 [전문의 칼럼] 지루성두피염, 예방과 치료 열쇠는 면역력 [전문의 칼럼] 지루성두피염, 예방과 치료 열쇠는 면역력 이상욱 모리의원 원장 요즈처럼 습한 날씨에는 지루성 두피염을 가진 사람들은 고역이다. 간지럽거나 쉽게 떡지는 머리, 비듬처럼 보이는 각질 때문에 하루에도 수차례 머리를 감지만 증상이 나아지지 않기 때문이다.지루성 두피염은 지루성 피부염의 일종이다. 여드름과 마찬가지로 피지 분비가 왕성한 곳, 특히 머리 속에 많이 생기는데 여드름과 비슷한 발진이 발생하기도 하며, 가려움증이나 홍반이 동반될 수 있다. 시간이 지나면 머리카락이 얇아지고 심한 두피의 염증 때문에 머리가 빠져 탈모로 이어질 수 있으므로 치료하는 것이 바람직하다.특히 여름철에는 두피의 열이 증가 2022-08-16 16:07 [공직칼럼] 대형 물류창고‧공사장 화재, 절대 우연이 아니다 [공직칼럼] 대형 물류창고‧공사장 화재, 절대 우연이 아니다 나윤호 송탄소방서장 소방에서는 매년 되풀이되는 주요 재난 사고들이 있다. 그중 대형 물류 창고 및 공사 현장 화재는 계절을 가리지 않고 발생하는 재난이다. 2년 전, 이천시 물류창고 화재로 40여 명의 사상자가 발생하였고, 21년에도 물류창고 화재로 동료 소방관 1명이 순직하였다. 그 상처가 아물기도 전에 금년도 초에는 송탄소방서 관내 청북읍 물류창고 신축 공사장에서 화재가 발생하여 구조대원 3명이 순직하였다. 7월 1일 자로 송탄소방서장 취임 후, 화재가 발생한 물류센터에 컨설팅차 방문하게 되었다. 아직도 그 처참한 모습이 보이는 것 같아 마음이 무 2022-08-16 15:31 [전문의 칼럼] 긴 치료 기간, 치아교정 고려한다면 체크할 사항은? [전문의 칼럼] 긴 치료 기간, 치아교정 고려한다면 체크할 사항은? 이현경 김포아름다운치과 대표원장 치아교정은 미용상의 목적으로도 많이 찾지만 기본적으로 치아 기능을 회복하는 것이 핵심이다. 부정교합을 바로 잡고 치열을 고르게 회복하여 치아 기능을 회복하는 것이다.부정교합 때문에 치아가 잘 맞아떨어지지 않으면 음식을 씹는 능력인 저작력이 매우 감소한다. 그래서 음식을 잘게 부수지 못해 소화장애가 생기기도 한다. 또한 어려운 발음을 하는데 지장이 생기거나 턱관절, 안면구조에도 영향을 미칠 수 있다.치아교정은 이러한 부정교합을 개선할 수 있는 치과 치료 방법이다. 모두 알다시피 치아교정은 한 번의 시술로 끝나는 단기적인 치료가 아니다 2022-08-16 14:23 [의학칼럼] 외모 차별 없앨 수 있을까① [의학칼럼] 외모 차별 없앨 수 있을까① 김진 분당제생병원 성형외과 과장 사회에 만연한 외모 차별, 외모지상주의를 개탄하시는 분들이 많습니다. 특히 이 문제가 유독 우리나라에서 심한 것 아니냐고 염려도 하시는데 사실 생김새를 가지고 차별하는 것은 우리 시대, 우리만의 문제는 아닙니다. 성경에서마저 외모를 근거로 사람을 차별해서는 안 된다는 구절이 곳곳에 등장하니까요. 일례로 창세기에는 "하나님의 아들들이 사람의 딸들의 아름다움을 보고 자기들이 좋아하는 모든 여자를 아내로 삼는지라" 라고 직설적으로 꾸짖는 대목이 나오기도 합니다.인간이 지닌 여러 속성 중 외모를 의도적으로라도 평가절하하고자 하는 것은 우리 2022-08-16 13:00 [윤병화의 e글e글] 유대인 부자 [윤병화의 e글e글] 유대인 부자 윤병화 미래정책포럼 상임대표 중세 이후부터 오늘날까지 세계금융시장을 쥐락펴락하는 가문은 유대인중 은행재벌가문으로 소문난 로스차일드(Rothschild) 가문이다. 로스차일드 가문을 일으킨 마이어 암셀 로스차일드(Mayer Amschel Rothschild)는 독일 프랑크푸르트의 게토(Ghetto: 유대인 수용지역)에서 고리대금업을 시작으로 은행을 만들고 유럽 5개국에 지점을 세운 후 다섯 아들을 지점장으로 보내 더욱 번성하였다. 그런 성공을 바탕으로 나폴레옹 전쟁과 제1, 2차 세계대전을 거치면서 로스차일드 가문은 어마어마한 부를 축적했다. 이렇게 세계금융시장 2022-08-16 12:58 [전문의 칼럼] 스마트라식, 정밀 안과 검진 통해 가능여부 확인해야 [전문의 칼럼] 스마트라식, 정밀 안과 검진 통해 가능여부 확인해야 이효 대전 효안과 원장 코로나19 감염병 여파로 실내에서 스마트폰, PC 등 전자기기를 사용하는 시간이 폭발적으로 늘면서 MZ세대 근시환자도 증가하는 추세다. 과거에는 안경 착용만이 시력교정의 해답이었지만, 최근에는 의료기술의 발달로 시력교정술 방법이 다양해졌다.다양한 시력교정술 방법 중 스마트라식은 각막을 2mm만 절개하여 각막 손상 우려와 수술 후 통증 부담을 줄였다.스마트라식과 기존 라식의 가장 큰 차이점은 ‘각막 절개량’이다. 기존 라식 수술은 각막을 20mm 절개하고 각막절편을 만들어 젖힌 후 레이저를 조사했는데, 각막 두께가 충분하지 않은 경우 2022-08-16 11:19 [고화순의 나물이야기] 막바지 여름이 선물해주는 보약 '연근' [고화순의 나물이야기] 막바지 여름이 선물해주는 보약 '연근' 고화순 대한민국전통식품명인 남양주시 하늘농가 대표 연(蓮)은 뿌리의 마디가 이어져 있어 연이라는 이름으로 유래됐다. 연은 꽃잎부터 뿌리까지 버릴 것이 없다. 꽃잎은 향긋한 차로, 씨앗은 식용으로, 연잎은 술을 담가 먹는다. 뿌리인 연근은 영양가가 좋고 특유의 아삭한 식감을 갖고 있어 식재료로 가장 많이 활용한다. 육식을 금하는 불교의 승려들이 표고, 고사리, 죽순과 함께 즐겨먹는 뿌리채소이기도 하다. 연은 물속에서 잘 자라는 수생식물로 수련과의 여러해살이풀이다. 원산지는 인도와 이집트로 우리나라는 고대에 불교의 도래와 더불어 인도에서 들어온 것으로 보이며, 전국 각지에 강가나 연못 2022-08-16 11:16 [공직칼럼] 올 추석은 안전을 선물하세요 [공직칼럼] 올 추석은 안전을 선물하세요 김석운 전남 보성소방서장 9월에는 온 가족이 모이는 민족 고유의 명절인 추석이 우리를 기다리고 있다.하지만 코로나19의 재 확산 조짐이 커져가면서 올해 추석도 마음 편히 고향을 방문하기 어려울 수 있다.추석 명절 고향 방문이 어렵다면 주택용 소방시설을 온라인으로 주문해 부모님 또는 지인에게 선물해보자! 주택용 소방시설은 소화기와 단독경보형 감지기를 말한다. 소화기는 세대별 1개, 단독경보형 감지기는 각 구획된 실미다 1개를 설치해야 한다.감지기는 화재 발생 시 경보를 울려 신속하게 대피하도록 도와주고 소화기는 초기 화재진압을 가능하게 해 인명·재산 피해를 2022-08-16 10:20 [전문의 칼럼] 눈성형, 다각도에서 분석한 심층상담 중요 [전문의 칼럼] 눈성형, 다각도에서 분석한 심층상담 중요 장선빈 치유성형외과 원장 눈가는 신체적 노화를 본격적으로 느끼는 동시에 다른 신체 부위에 비해 노화가 빠른 부위 중 하나 이다. 눈가는 노화가 진행이 되면서 눈꺼풀이 처지거나 눈을 치켜떠 이마에 주름이 쉽게 생기고 처진 눈 밑 지방과 근육으로 생기 없고 그늘져 보이는 인상을 만들기 쉽다.마사지나 주름 개선을 위한 안티에이징 화장품을 통해 개선을 꾀하지만, 근본적인 개선에는 어려움이 있다. 때문에 의료적인 방법을 통해 개선을 꾀하는 사람들도 많다.방법은 눈 상태에 따라 다양하게 적용된다. 우선 대중적인 방법 중 하나이 쌍꺼풀 수술은 보통 쌍꺼풀 수술은 절개법 2022-08-16 10:12 [전문의 칼럼] 코성형, 보형물 선택과 맞춤형 계획 중요 [전문의 칼럼] 코성형, 보형물 선택과 맞춤형 계획 중요 김용현 진담성형외과 원장 최근 사회적 거리두기와 실외 마스크 착용이 해제되면서 그동안 마스크로 가려져 있던 코의 생김새에 변화를 줄 수 있는 코 성형을 고려하는 경우가 많다. 코 성형은 뭉툭한 코끝과 낮은 콧대를 보완하는 것이 핵심이다. 이를 통해 선명하고 뚜렷한 외모, 입체적이고 균형 잡힌 얼굴선을 되찾을 수 있다.기본적으로 코 성형은 콧대와 코끝의 높이를 개인의 구조와 비율에 맞도록 조절하는데, 주로 매부리코, 복코, 들창코, 화살코 등의 특이한 유형을 개선하는데 목표를 두고 시행된다. 콧대와 코끝의 선을 조정하여 얼굴 내 비율에 변화를 준다면 입체적이 2022-08-16 10:09 [강상헌의 하제별곡] 광주-光州와 廣州 [강상헌의 하제별곡] 광주-光州와 廣州 강상헌 언어철학자·시민사회신문주간 ‘어떤 광주냐?’는 질문, 이제는 끝내자.‘광주에 비가 많이 와서 피해가 심하다.’는 뉴스를 접하며 어떤 이는 “어떤 광주 말이야?” 되물을 것이다. TV의 기자나 뉴스진행자들 대부분이 [광주]라고 발음하기 때문이다. 이 글의 허두(虛頭)만 보고도 광주광역시나 경기도 광주시의 두 ‘광주’에 관한 이야기일 거라고 짚었다면, 당신은 한국어의 발음에 관해 상당한 지식이나 관심을 가진 언중(言衆)에 든다. 언중은 ‘같은 말(언어)을 쓰며 사는 이들’을 말한다. 해답부터 보는 버릇이 있는 이들을 위해 결론부터 지르자. 남도 땅 광주광역시, 2022-08-16 09:44 [전문의 칼럼] 유리체 출혈로 인한 망막박리, 정밀 진단 후 수술적 치료 필요 [전문의 칼럼] 유리체 출혈로 인한 망막박리, 정밀 진단 후 수술적 치료 필요 박성욱 강남 지에스안과의원 원장 우리 눈은 직경 2.4cm 정도의 둥근 공 모양을 하고 있다. 눈의 내부에는 이 공 모양을 유지하기 위한 물질이 채워져 있는데, 이렇게 안구의 내부를 채우고 있는 젤리 상태의 투명한 물질을 유리체라고 부른다.망막, 맥락막, 혈관 조직에서 유리체 내부로 출혈이 발생하는 것을 ‘유리체 출혈’이라고 하는데 이러한 현상은 당뇨망막병증, 망막열공, 외상, 망막혈관질환 등 다양한 원인으로 발생한다.출혈의 정도에 따라 증상도 매우 다양하다. 가벼운 출혈일 경우 시력 저하 없이 눈 앞에 날파리가 떠다니는 듯한 비문증을 느끼는데 그치지만, 심한 출 2022-08-15 09:15 [전문의 칼럼] 땀 흐르는 여름철, 쌍꺼풀 수술 괜찮을까? [전문의 칼럼] 땀 흐르는 여름철, 쌍꺼풀 수술 괜찮을까? 김동걸 팝성형외과 원장 여름은 직장인의 경우 긴 휴가를 얻을 수 있고, 학생들의 경우에는 방학 기간이 주어지기 때문에 쌍꺼풀 수술을 고려하기에 적기로 평가된다. 하지만 여름에 진행하는 성형수술은 땀, 더위로 인한 염증 유발 가능성이 높아 수술하기에 적합하지 않다는 의견도 있다.기온은 정말로 성형수술에 큰 영향을 미치게 될까? 결론부터 말하자면 아니다. 기온은 수술에 큰 영향을 주지 못한다. 수술 결과는 겨울이나 여름이나 크게 달라지지 않는다. 고려할 점은 시기가 아닌 적절한 회복 기간이다.수술에서 중요한 것은 수술 후 일상으로 복귀까지 회복할 여유가 있는 2022-08-11 15:30 처음처음이전이전이전31323334끝끝